Gelukvogels

Een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf

Heb jij ook last van alles wat je moet?

Zit je soms niet lekker in je vel omdat het zo druk is om je heen?

Vind jij "nee" zeggen ook zo moeilijk? Of "ja" zeggen?

Heb je soms het gevoel dan anderen te veel verwachten van jou?

Vind je het moeilijk om in het nu te leven, omdat je piekert over de toekomst of over het verleden?

Voel je je onzeker over wie je bent en wat je kan?

Ben je moe en geraak je moeilijk in slaap?

Zit jouw hoofd ook zo vol?

Voel je je eenzaam en somber?

Vind je het lastig om anderen te vertrouwen, en jezelf?

Heb je het gevoel dat je er niet echt toe doet? Dat er niet echt naar je wordt geluisterd?

Voel je je niet goed?

Het maakt niet uit hoe jouw niet lekker in je vel zitten eruit ziet. Het is tijd om er iets aan te doen!

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om je beter te voelen, om weer te genieten van het leven en van jezelf, om opnieuw in beweging te komen en je weg te vinden.

Hoe zit het eigenlijk met jouw zelfbeeld? Waar zit jouw kracht? Wat is jouw talent?

Hoe gaat het met je hart? Weet jij wat je voelt? En hoe je dat kan tonen?

Wie mag jou daarbij helpen?

Wie mag weten wie jij echt bent?

Pas als je tevreden bent met jezelf en je gezien, gehoord en welkom voelt, kan je vol in je kracht en in het leven staan.

Prettige en vervelende dingen horen bij het leven. En iedereen heeft leuke en minder leuke eigenschappen. Het is belangrijk om dat te accepteren. Bij Gelukvogels kan je dat leren. Aardig zijn voor jezelf begint bij alles wat in jou gebeurt, de aandacht te geven die het nodig heeft.

Bij Gelukvogels werk ik met de metaforen van de Bleekweide. Het signaalgedrag dat zichtbaar is op de eerste stoel verbergt vaak de werkelijke pijn die op de tweede stoel zit. Lastige emoties verstoppen we in ons emotionele vat.

Hoe kunnen we op een gezonde manier omgaan met wat we voelen? Wat als ons vat vol zit met wat we liever niet voelen? Stap voor stap neem ik je mee door het land van je emoties, zodat er lucht, luchtigheid en ruimte komt in je vat en in je hart. Zo vind jij stilaan je kracht terug en kan je weer met volle goesting in het leven staan.

Daarnaast werk ik met tools uit het systemisch coachen, spelvormen zoals Coachee, Schatgravers en Kompasvinder, Gevoelsverkenner, Is dat raar? en inzichten uit kinderyoga en eutonie.

We zoeken naar de manier die bij jou past om thuis te komen bij jezelf, in je lichaam en je hart.

"You can't go back and change the beginning,

but you can start where you are and change the ending"

C.S. Lewis

"Always remember: you matter, you're important and you bring to this world things no one else can."

Charlie Mackesy

Alsof je een plek bereikt.

Om je heen kijkt en weet

dat je thuis bent.

Alsof je dit al kende

voor je het zag. Er geweest was

voor je er zou komen.

Zo thuis.

Kees Spiering